boli w

Wygląda na to, że nie jest tak źle . 8-) Dziś czuję się dużo lepiej. Nie boli mnie wcale. Zdarzy się, że czuję dyskomfort np. przy siadaniu na niskiej kanapie. Może nawet spróbuję po południu się poruszać ostrożnie :). Pewnie spanikowałam bo kiedyś zbagatelizowałam objawy choroby i skończyłam w szpitalu z zapaleniem żył i zastrzykami w brzuch [...]

wlasnie dlatego wole pisac i moderowac za zagranicznych forach, bo tam ortografia nikogo nie boli wrecz przeciwnie pisze sie skrotami , moralnych blaznow moge walic w dupe jak im ni8e pasuje moje zycie na wysokich obrotach,*****a wiecie o mnie mojej rodzinie i w dupie macie mnie i mojomn rodzine ,******licie jak ****y frajerskie bez sensu , szlak [...]

Postanowiłam się przebadać, męczą mnie dalej te wypadające włosy podczas mycia (wypada ich naprawdę dość sporo, dermatolog ponad rok temu stwierdził ŁZS głowy, stosuję taką emulsję apteczną i skóra się trochę poprawiła, ale jak próbuję odstawić to problem wraca, skóra znów zaczyna swędzieć, jest ściągnięta i pojawia się taki tłusty łupież), coraz [...]

[...] zdechnę {:-( Nie wiem czy to nie ma czasem czegoś wspólnego z IBS, bo dziś dopadło mnie po sytuacji stresowej. Przyszłam do domu, uspokoiłam się i przeszło w miarę. Tzn. nie boli, ale brzuch wzdęty. Czytałam o diecie niskiego FODMAP. Tylko że to chyba ostateczność, ta dieta wymaga wyeliminowania MNÓSTWA warzyw itp. Może powinnam spróbować [...]

Witam Tadziu :-) Super , że tu zajrzałeś :-)) Dzisiaj za mną dzień na 100% Miska tak jak sobie założyłem, troszeczkę mniej węgli niż w ostatnich tygodniach - tak sobie pomyślałem, że w niektóre dni obetnę je w śniadaniu, np. dziś było ono białkowo-tłuszczowe. Jednak w przypadku gdy będę miał najcięższy trening w tygodniu , którym są nogi - to [...]

[...] - wit. D+K, B12 Warzywa - kapusta kiszona, pomidor, cebula, ogórek świeży, kalarepa, marchew Płyny - woda 3l, kawa x 4, herba z pokrzywy x 3 Samopoczucie - w pracy bardzo nerwowo, wróciłam wykończona i musiałam się zdrzemnąć. Poza tym wszystko mnie boli i chodzę jak połamana :-D /SFD/Images/2015/9/23/f0bd41ce41704f45acf9091d5cc95624.jpg

[...] Suplementy - wit. D+K, B12 Warzywa - kapusta kiszona, pomidor, cebula Płyny - woda 3l, kawa x 3, herba z pokrzywy x 3 Bez grzechów :-) Samopoczucie - bierze mnie jakieś przeziębienie, pół dnia boli mnie gardło i głowa. Faszeruje się lekami, mam nadzieję, że jutro będzie lepiej. /SFD/Images/2015/9/28/b6c1e159cbd44dcb85a54a5b71d3d851.jpg

W moim przypadku to wyglada tak za jak chodze, biegam, to mnie nie boli, tylko boli tak jak narysowalem na rys. A boli mnie juz 3 miesiace, teraz juz jest mniejszy bol myslalem napoczatku za to naderwane miesnie ale jak piszecie za to moze byc dysk to ide do lekarz. A jak bym poszedl do goscia ktory sie zajmuje masarzem, nastawianiem kregów - [...]

Ciężko było dzisiaj się ruszyć z wyrka, teraz już wiem dlaczego - zatoki mam całe zawalone, boli mnie gardło i ogólnie słabo się czuję, jutro nie pójdę prawie na 100% do szkoły… No nic, zobaczymy, mam nadzieję, że bez antybiotyku się obejdzie. Przysypiało mi się w szkole na lekcjach… Później jeszcze w tramwaju, ale na szczęście wysiadłam na swoim [...]

[...] b. zadowolona. Jutro na pewno nigdzie się nie wybieram, rozmawiałam już z wychowawczynią. Po prostu się nie nadaję, mam momenty, że gorączkuję, jestem zatkana, przez co boli mnie głowa i zatoki. Śpię, śpię i jeszcze raz śpię... /SFD/Images/2015/11/18/4930a7dc512a48a1a36a0746d0d49298.png [...]

[...] kettla wzięłam, a co! 8x10kg 8x10kg 8x10kg 10x8kg 10x8kg 10x8kg 6. Hip Thrust 3 x 15 - jak obiecałam, tak zarzuciłam większy klamot, zobaczymy jak będzie w przyszłym, tyłek boli porządnie. 15x35kg 15x35kg 15x35kg 15x30kg 15x30kg 20x30kg 7. Wspięcia na suwnicy 3 x 12-8 8x59kg 8x59kg 8x59kg 12x54kg 12x54kg 12x54kg [...]

[...] i nie zadzwonił - dobrze, że wstałam z przyzwyczajenia 10 minut „po”, ze wszystkim wyrobiłam przynajmniej. Domsy na nogach trzymają po wczorajszym treningu nóg, tyłek też boli, więc chyba ok. /SFD/Images/2016/2/20/57cd66dc8d4743fd96ce95b5ea962a7b.png /SFD/Images/2016/2/20/14b76ca141c84f41a51750465b07b413.jpg Chipsy z jarmużu tym razem zjadłam [...]

[...] /SFD/Images/2016/5/20/dc0371cc49c94111899807cfd8c820a3.png Trening „A” Jak obiecałam sobie tak zrobiłam i schowałam ego do kieszeni. :-D 1. Przysiady - ciężar boli moje serce, ale bardzo dobrze, że nie wrzuciłam więcej, jest okazja, żeby podszlifować technike + nie trzęsłam sie jak galareta przy kolejnych ćwiczeniach. Będę sobie [...]

kakus to wez aparat albo telefon i zrob, sorry za pomylke w nicku gregora nie bolal, mnie i innych nie boli, mocnego tez nie bedzie bolal bo boli go od samego wbijania a to juz bardzo dziwne, inne dupe urywaly na drugi dzien, pewnie MQ, chudzine i B50 tez nie bedzie bolal tylko boli tych co go nie wbijali, zreszta jak zawsze Zmieniony przez - [...]

[...] seria bardzo ciężko - doszło jedno powtórzenie z ciężarem 40 kg 2. wypady dalekie (3x10/ na nogę , 60sek) 20kg/22,5kg/25kg/27,5kg-zmniejszyłam ciężar, trochę za bardzo boli mnie prawa pachwina 3. wiosłowanie hantelką w opadzie tułowia (3 x 10/ na rękę, 60sek) 5kg/6kg/7kg/8kg -bz 4a. wznosy bokiem (3x10 , 60sek przerwy między odwodami, [...]

[...] utrzymać hantlę, nogi dają radę 6x26kg/6x28kg/6x30kg + 6x32kg + 5x32kg - przez biodro zaczęłam z niższym obciążeniem ale o dziwo podczas tego ćwiczenia biodro mnie nie boli, o ile nogi dają radę o tyle mam wątpliwości co do moich pleców-staram się je trzymać prosto ale ja mam tak zaokrąglone plecy, że nawet się staram je trzymać prosto, to [...]

[...] http://img153.imageshack.us/img153/9642/2p7i.jpg CYKL 1, Tydzień 4, Dzień 4 Po niedzielnych 4-godzinnych zmaganiach z podstawami crossfit, boli mnie sporo mięśni, na szczęście dziś samopoczucie dużo lepsze niż wczoraj ale odczułam spadek sił Trening w domu Rower stacjonarny, 10 minut, 1. Wyciskanie na płaskiej [...]

[...] lędźwiowy w matę i było lepiej. Tylko taki przykurcz lekki został (wiem po skłonach, że nie sięgam tak gdzie zazwyczaj sięgam i ciagnie bardziej). Rano znowu trochę boli. Warzywa nieliczone: papryka, ogórek zielony, sałata, ogórek kiszony, cebula, kiełki pora Do ewentualnej poprawy: - miód pewnie na redukcji jest niezbyt dobry, chociaż [...]

[...] coś się dzieje z kolanami... Tzn nie cały czas, ale jak mam kucnąć, to odczuwam taki dyskomfort, jakby była blokada, a w pewnym momencie miało strzelić. Trochę czasem boli. Mówię o kucnięciu, czyli kolana daleko poza linią palców, piety oderwane, atg. Przysiady bez dyskomfortu. Brać jakieś suple na stawy? Robić prostowanie nóg na maszynie [...]

[...] bol prawej nogi czuje od miesiaca, lewej od wczoraj, chociaz biegam HIITa juz od 1 sierpnia 2010). Wczesniej ignorowalem ten bol, bo bolalo tylko podczas treningu, teraz boli jeszcze dlugo po i w ogole przy chodzeniu. Tak jak kolega wcześniej chciałbym prosić o jakiś fajny trening fitness z ciezarami, najlepiej jakies FBW (nie zależy mi na [...]